Samtalsterapi Kungsholmen
Ibland befinner man sig i en svår situation som en konflikt i familjen, parrelationen eller på jobbet. Andra gånger räcker inte familj och vänner till för att hjälpa till med de smärtsamma upplevelserna. Vid dessa tillfällen kan det vara dags att söka stöd och samtalsterapi för att få hjälp med att hantera den egna situationen.
Kontakta oss när du har behov av rådgivning och samtalsterapi på Kungsholmen.
Välkommen!
Behöver du hjälp med att sätta ord på en svår livssituation? Känns livet tomt och meningslöst? Lever du ett liv utan nära relationer? Vi lever i en komplex samtid där tomhet, ångest, utbrändhet, depression och sömnlöshet har blivit något av vår tids folksjukdomar. Dessa negativa tillstånd får många att känna sig isolerade och frånvarande, både från sig själva och sin omgivning. Om du funderar över detta och inte är nöjd med ditt liv finns det många saker att titta på. I samtalsterapi på Kungsholmen går vi dit du behöver gå för en förändring. Då kan du också börja leva ett annat liv, om du vill.
Att gå i samtalsterapi på Kungsholmen innebär att du får sätta ord på och formulera din smärta, uttrycka din vilja, komma i kontakt med dina egna behov, kunna ta beslut, göra val och forma din framtid. Genom samtalsterapi på Kungsholmen finns vi här för att hjälpa Dig att våga se och formulera Dig där det behövs i Ditt liv, och vi står på Din sida.
Våra 3 terapiformer
Klienten står alltid i centrum i vår samtalsterapi på Kungsholmen och vi utgår från det som är viktigt för dig att ta itu med här och nu. Målet är att du skall få syn på dig själv, det som är Du. Det handlar om din plats i din omgivning, att medvetandegöra dina val och hitta en väg framåt. Detta är ett arbete som vi gör tillsammans under samtalsterapi på Kungsholmen.
1. Samtalsterapi på Kungsholmen
Det finns många orsaker till att man väljer att söka samtalsterapi. Det kan till exempel vara en känsla av tomhet, depression, ångest eller utbrändhet. Men det kan också handla om ensamhet, låg självkänsla, separation, sorg, trauman och mycket annat. Vi tror väldigt starkt på mötets helande kraft och styrkan som kan uppstå i mötet mellan människor. I mötet med våra klienter inom samtalsterapi på Kungsholmen försöker vi skapa en trygg och pålitlig relation och på det sättet hjälpa människor att reflektera över sig själva och att komma vidare i sina relationer och sina liv.
2. Familjerådgivning
Vi erbjuder även par- och familjeterapi, med eller utan barn. Ni kan söka samtalsterapi på Kungsholmen i förebyggande syfte för att underhålla relationen men också för att ta er igenom konflikter i familjen, bearbeta sorg och förluster, hantera otrohet och trauman. Det viktigaste är att få er som blivit osams eller kommit ifrån varandra att börja se, höra och förstå varandra igen.
Vi tar inte parti för den ena eller andra oavsett vilka fel som den ena eller båda kan ha begått, eller anklagas för. Det handlar om att förstå varandra och vi tolkar så att ett samtal blir möjligt igen. Först därefter går det att bestämma hur relationen ska se ut längre fram. Syftet med att vara ett stöd under samtalsterapi på Kungsholmen är att skapa nya förutsättningar för er relation, eller att åstadkomma en fredlig separation med förutsättningar för samarbete kring barnen i framtiden.
3. Sex och relationer
Många upplever svårigheter med att skapa eller upprätthålla nära relationer. Du kan få hjälp med att förstå dig själv och dina relationsmönster för att komma vidare i Din förmåga att ingå i och upprätthålla en nära relation. Detta kan vara ett sätt att inleda samtalsterapi på Kungsholmen. Redan i det första mötet kartlägger Signe den form för kommunikation och samtalsterapi på Kungsholmen som passar just Dig. Många behöver ett tryggt rum där det är möjligt att sätta ord på och i samtal utforska de egna sexuella erfarenheterna och det sexuella samspelet.
Så här går det till i praktiken:
- Vi träffas i under ca 50 minuter, eller ca 75 minuter vid familjeterapi. De första samtalen kan bli längre, vi fortsätter tills vi hittar det vi söker. Vi är även tillgängliga via nätet eller per telefon när ni har behov för samtalsterapi på Kungsholmen.
- Vi inleder samtal och skapar en trygg grund där vår roll är att lyssna in på flera plan, inkännande och med all vår kunskap finna ord för det som saknas, brister eller gör ont. Du som klient skall känna dig trygg med att närma dig det som du behöver i ditt liv.
- Vi jobbar tillsammans för att komma fram till vad som egentligen hänt, vad som behöver ändras och hur förändringen skall gå till. Det är ett arbete där du som klient både leder och blir ledd. Vi följs åt längs vägen där vi som terapeuter följer dig dit du behöver gå. Du går inte ensam.
Välkommen att ta kontakt om du önskar boka möte för familjerådgivning och samtalsterapi på Kungsholmen!